<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Άρθρα &#8211; Δρ. Αλεξάνδρα Πάλλη</title>
	<atom:link href="https://alexpalli.gr/category/arthra/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alexpalli.gr</link>
	<description>Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια</description>
	<lastBuildDate>Sat, 22 Mar 2025 13:58:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title></title>
		<link>https://alexpalli.gr/4468-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Αλεξάνδρα Πάλλη]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Mar 2025 13:58:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alexpalli.gr/?p=4468</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="width: 640px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-4468-1" width="640" height="360" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2025/03/Wapr-webinar-video-ΔΔ-30.3.2025-.mp4?_=1" /><a href="https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2025/03/Wapr-webinar-video-ΔΔ-30.3.2025-.mp4">https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2025/03/Wapr-webinar-video-ΔΔ-30.3.2025-.mp4</a></video></div>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2025/03/Wapr-webinar-video-ΔΔ-30.3.2025-.mp4" length="45278734" type="video/mp4" />

			</item>
		<item>
		<title>Narratives of Resilience During the Covid-19 Pandemic: An Interdisciplinary Approach, by Iro Filippaki and Alexandra Palli, in #RECORD COVID19, Christopher Lovell, De GRUYTER, 2023</title>
		<link>https://alexpalli.gr/narratives-of-resilience-during-the-covid-19-pandemic-an-interdisciplinary-approach-by-iro-filippaki-and-alexandra-palli-in-record-covid19-christopher-lovell-de-gruyter-2023/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Αλεξάνδρα Πάλλη]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Oct 2023 22:15:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alexpalli.gr/?p=4355</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-4356" src="https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/10/44E2275E-A15B-4DF7-9CDB-2EDE3F9B09D6-240x300.jpg" alt="" width="240" height="300" srcset="https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/10/44E2275E-A15B-4DF7-9CDB-2EDE3F9B09D6-240x300.jpg 240w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/10/44E2275E-A15B-4DF7-9CDB-2EDE3F9B09D6-819x1024.jpg 819w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/10/44E2275E-A15B-4DF7-9CDB-2EDE3F9B09D6-768x960.jpg 768w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/10/44E2275E-A15B-4DF7-9CDB-2EDE3F9B09D6-1229x1536.jpg 1229w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/10/44E2275E-A15B-4DF7-9CDB-2EDE3F9B09D6.jpg 1440w" sizes="(max-width: 240px) 100vw, 240px" /> <img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-4357" src="https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/10/DE7B9FC3-F009-49DF-B817-0F1328669FEA-242x300.jpg" alt="" width="242" height="300" srcset="https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/10/DE7B9FC3-F009-49DF-B817-0F1328669FEA-242x300.jpg 242w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/10/DE7B9FC3-F009-49DF-B817-0F1328669FEA.jpg 258w" sizes="(max-width: 242px) 100vw, 242px" /> <img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-4358" src="https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/10/E19B8B81-D5F0-432C-8ADD-4088441034FC-240x300.jpg" alt="" width="240" height="300" srcset="https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/10/E19B8B81-D5F0-432C-8ADD-4088441034FC-240x300.jpg 240w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/10/E19B8B81-D5F0-432C-8ADD-4088441034FC-819x1024.jpg 819w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/10/E19B8B81-D5F0-432C-8ADD-4088441034FC-768x960.jpg 768w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/10/E19B8B81-D5F0-432C-8ADD-4088441034FC-1229x1536.jpg 1229w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/10/E19B8B81-D5F0-432C-8ADD-4088441034FC.jpg 1440w" sizes="(max-width: 240px) 100vw, 240px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ (web)«10+1 ιστορίες που θα αλλάξουν όσα πιστεύετε για την ισότητα των φύλων και την έμφυλη βία»</title>
		<link>https://alexpalli.gr/proseches-seminario-web101-istories-pou-tha-allaxoun-osa-pistevete-gia-tin-isotita-ton-fylon-kai-tin-emfyli-via/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Αλεξάνδρα Πάλλη]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 May 2023 22:52:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alexpalli.gr/?p=4345</guid>

					<description><![CDATA[«10+1 ιστορίες που θα αλλάξουν όσα πιστεύετε για την ισότητα των φύλων και την έμφυλη βία» είναι ο τίτλος του webinar που θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη, 7 Ιουνίου 2023 στις 18:00-19:30 το απόγευμα. Στο Webinar, το οποίο είναι ανοιχτό για παρακολούθηση προς κάθε ενδιαφερόμενο προαγματοποιείται στο πλαίσιο του Προγράμματος εκπαίδευσης του πληθυσμού στην «Προαγωγή της [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>«10+1 ιστορίες που θα αλλάξουν όσα πιστεύετε για την ισότητα των φύλων και την έμφυλη βία» είναι ο τίτλος του webinar που θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη, 7 Ιουνίου 2023 στις 18:00-19:30 το απόγευμα.</p>
<p>Στο Webinar, το οποίο είναι ανοιχτό για παρακολούθηση προς κάθε ενδιαφερόμενο προαγματοποιείται στο πλαίσιο του Προγράμματος εκπαίδευσης του πληθυσμού στην «Προαγωγή της Ισότητας των Φύλων και Καταπολέμηση της Έμφυλης Βίας στα νησιά των Κυκλάδων», του οποίου έχω την επιστημονική ευθύνη. θα μιλήσουμε για την ισότητα των φύλων, την διασπορά της εμφυλης βίας και τους τρόπους πρόληψης, αναγνώρισης και αντιμετώπισης της,  μαζί με συναδέλφους ψυχολόγους που συμμετέχουν στην ομάδα του έργου.</p>
<p><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb3/1/16/1f517.png" alt="&#x1f517;" width="16" height="16" /></span>Για να παρακολουθήσετε το webinar, μπορείτε να κάνετε εγγραφή στον παρακάτω σύνδεσμο:<br />
<a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg" tabindex="0" role="link" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fus06web.zoom.us%2Fmeeting%2Fregister%2FtZYtduiorD4pHNfX-jSdpaMhyuOeQ_LrWPQz%3Ffbclid%3DIwAR3VaCqSZQIcjECDdHOlLDFBnIKIMvDI_-qfW2UpgxKvhC3xZaMb_Hb80H8&amp;h=AT3Qf0-NqJuZ2XkVGmaz3Ls1Djm12R-m38ybyYT1HvM5zuijNNU4v_9Z4mBt3JsM3C6_cQ1pSZbugHu_4WZlG6Les254mp8bT_9YUZOk7zEomTDMq3d0Rgam8lIQ464S8Icj3GvFaQ6gGgCQ23Ev&amp;__tn__=-UK*F&amp;c[0]=AT1ap101cXb5y4rUyhKXbfJlwEJGQMgxoRdfx1cWuTlJ9vMuTwaYaDHmYTG2cMMN23oUGdNuy11k8OQCN7OdVIwpEGeNrt2jllyH0_OcMphdRS6_tIIioRcCdJFCvzmuvpv1SV700iwbuKfStGO_Vz8QzI4Adjb4hpoqR68hyWHL8r-uOfkZuqoRU8wlvIDt9y1zpjQV_yM" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">https://us06web.zoom.us/&#8230;/tZYtduiorD4pHNfX-jSdpaMhyuOeQ&#8230;</a></p>
<p><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8e/1/16/2139.png" alt="&#x2139;" width="16" height="16" /></span>Το έργο «Προαγωγή της Ισότητας των Φύλων και Καταπολέμηση της Έμφυλης Βίας», που υλοποιείται από την Ε.Π.Α.Ψ.Υ. στο πλαίσιο του προγράμματος Active Citizens Fund υπό τη διαχείριση του Ιδρύματος Μποδοσάκη και του SolidarityNow.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σεμινάριο (web) : Στηρίζοντας την γυναίκα με καρκίνο του μαστού ή γυναικολογικό καρκίνο: Ο ρόλος της οικογένειας</title>
		<link>https://alexpalli.gr/seminario-web-stirizontas-tin-gynaika-me-karkino-tou-mastou-i-gynaikologiko-karkino-o-rolos-tis-oikogeneias/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Αλεξάνδρα Πάλλη]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 May 2023 21:54:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alexpalli.gr/?p=3741</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>WORKSHOP WAPR : Ανάβοντας την ελπίδα (20.1.23)</title>
		<link>https://alexpalli.gr/workshop-wapr-anavontas-tin-elpida-20-1-23/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Αλεξάνδρα Πάλλη]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2023 23:47:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alexpalli.gr/?p=4315</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-4316" src="https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/01/IMG_E45181-196x300.jpg" alt="" width="196" height="300" srcset="https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/01/IMG_E45181-196x300.jpg 196w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/01/IMG_E45181-670x1024.jpg 670w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/01/IMG_E45181-768x1175.jpg 768w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/01/IMG_E45181.jpg 916w" sizes="(max-width: 196px) 100vw, 196px" /><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-4317" src="https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/01/IMG_E45191-191x300.jpg" alt="" width="191" height="300" srcset="https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/01/IMG_E45191-191x300.jpg 191w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/01/IMG_E45191-653x1024.jpg 653w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/01/IMG_E45191-768x1205.jpg 768w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/01/IMG_E45191.jpg 903w" sizes="(max-width: 191px) 100vw, 191px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σεμινάριο (web) : Η έμφυλη βία στο εκπαιδευτικό πλαίσιο (24.1.23)</title>
		<link>https://alexpalli.gr/webinar-i-emfyli-via-sto-ekpaideftiko-plaisio-24-1-23/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Αλεξάνδρα Πάλλη]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2023 19:49:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alexpalli.gr/?p=4305</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-4304" src="https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/01/webinar-έμφυλη-βία-εκπαιδευτικοι-24.1.23-172x300.jpg" alt="" width="172" height="300" srcset="https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/01/webinar-έμφυλη-βία-εκπαιδευτικοι-24.1.23-172x300.jpg 172w, https://alexpalli.gr/wp-content/uploads/2023/01/webinar-έμφυλη-βία-εκπαιδευτικοι-24.1.23.jpg 378w" sizes="(max-width: 172px) 100vw, 172px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Άρθρο : &#8220;Έμφυλη Βία: Μην Προσπερνάς&#8221; (ΤΑ ΝΕΑ, 17.8.2022)</title>
		<link>https://alexpalli.gr/emfyli-via-min-prospernas-ta-nea-17-8-2022/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Αλεξάνδρα Πάλλη]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Aug 2022 01:55:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alexpalli.gr/?p=4294</guid>

					<description><![CDATA[Έμφυλη βία. Μην προσπερνάς. Άμμος στα πόδια, βουτιές στο facebook, μεγάλα χαμόγελα στο istagram, περιττές σκέψεις στο twitter, πόζες στο tic toc. Διαβάζω στην παραλία  το βιβλίο του Peter Brooke, τον Άδειο Χώρο, και πώς επιχειρεί να τον γεμίσει με θεατρικά είδη. Eνα καυτό καλοκαίρι, γεμάτο από μια ευχαρίστηση που λιγώνει, ως την ώρα που [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Έμφυλη βία. Μην προσπερνάς.</p>
<p>Άμμος στα πόδια, βουτιές στο facebook, μεγάλα χαμόγελα στο istagram, περιττές σκέψεις στο twitter, πόζες στο tic toc. Διαβάζω στην παραλία  το βιβλίο του Peter Brooke, τον Άδειο Χώρο, και πώς επιχειρεί να τον γεμίσει με θεατρικά είδη. Eνα καυτό καλοκαίρι, γεμάτο από μια ευχαρίστηση που λιγώνει, ως την ώρα που ένα ακόμα τρομακτικό πρωτοσέλιδο έμφυλης βίας που κόβει την ανάσα και ακυρώνει τη ζωή. Μια ακόμα γυναικοκτονία. 57,3% περισσότερες την χρονιά που πέρασε, ακόμα περισσότερες το 2022. Θύμα αυτή την εβδομάδα, ένα πολυτραυματισμένο κορίτσι, η 17χρονη Νικολέτα στο Περιστέρι, πολλαπλές φορές θύμα έμφυλης βίας στην σύντομη ζωή της. Πριν προλάβει να  συλληφθεί  ο δράστης, αναζητείται ήδη εκείνος της επόμενης.</p>
<p>Μόνο που η ζωή δεν είναι θέατρο. Στο δωμάτιο του 17χρονου κοριτσιού παίχτηκε η τελευταία πράξη. Ο άδειος χώρος έχει πλέον μια εκκωφαντική σιωπή.</p>
<p>Γυναικοκτονίες. Η πλέον ακραία μορφή έμφυλης βίας. Μιας βίας θεμελιωμένης στην φυλετική ανισότητα, που ασκείται μόνο επειδή είναι γυναίκες. Μιας βίας σεξιστικής και πατριαρχικής, ριζωμένης στον τρόπο που αντιμετωπίζεται η γυναίκα ως ιδιόκτητο αντικείμενο.  Προϊόν αντιλήψεων που πρεσβεύουν ότι ο άνδρας έχει εξουσία πάνω στο σώμα της γυναίκας ή της συντρόφου του και που οπλίζει τόσο εύκολα το χέρι του.  Η δυσκολότερη από τις πολλές μορφές έμφυλης βίας που καταπατούν τα δικαιώματα των γυναικών και κοριτσιών διεθνώς, καθιστώντας τες θύματα σεξουαλικής, ενδοοικογενειακής, ψυχολογικής, οικονομικής, διαδικτυακής βίας. Οι επίσημοι αριθμοί σοκάρουν: 1 στις 3 γυναίκες στην Ευρωπαϊκή Ένωση έχουν κακοποιηθεί, 1 στις 20 έχουν πέσει θύμα βιασμού, 1 στις 2 έχουν παρενοχληθεί, 1 στις 5 έχουν πέσει θύματα διαδικτυακής καταδίωξης.</p>
<p>«Πάνω στον καβγά της έκλεισα το στόμα» λέει ο Πακιστανός στις εφημερίδες.</p>
<p>Πάνω στον καβγά; Εν βρασμώ ψυχής; Όχι δεν είναι πάθος, δεν είναι έρωτας, όταν ο άντρας κακοποιεί το γυναικείο σώμα, όταν στην οριακή στιγμή αφαιρεί την ζωή της. Και μάλιστα με τα ίδια του τα χέρια. Μια ματωμένη λίστα που μεγαλώνει συνεχώς. Μα γιατί δεν έφυγε; Γιατί έμενε; Γνωρίζουμε ότι στον κύκλο της βίας, πολλές γυναίκες χρειάζονται 5-6 προσπάθειες για να καταφέρουν να βγουν εντελώς. Για να πιστέψουν ότι τα πράγματα δεν θα αλλάξουν, ότι η νοσηρή κτητικότητα δεν είναι αγάπη, ότι η συγγνώμη που άκουσαν μετά την τελευταία κακοποίηση δεν έχει αντίκρισμα. Για να βρουν ην αναγκαία βοήθεια να τολμήσουν.</p>
<p>Γυναικοκτονία. Μέχρι εχτές αναρωτιόμασταν εάν πρέπει να χρησιμοποιείται ως ξεχωριστή λέξη. Μας ξένιζε ο όρος, τον θεωρούσαμε φεμινιστική υπερβολή,  η πολιτεία και ο νομικός χώρος δυσκολευόταν να ακούσουν, εκτιμώντας ότι δεν διαφέρει από ανθρωποκτονία. Και συνέτειναν στην ύπαρξη του προβλήματος. Ήδη χώρες της Ευρώπης έχουν νομοθετήσει σχετικά και η Κύπρος επίσης αναγνώρισε νομοθετικά την έμφυλη βία την εβδομάδα αυτή. Χρειάζεται να πάρει θέση και η Ελληνική νομοθεσία.</p>
<p>Χρειάζεται να μάθουμε περισσότερα για την έμφυλη βία. Να ενημερωθούμε, να ευαισθητοποιηθούμε, να μάθουμε να αναγνωρίζουμε και να εντοπίζουμε τα κρούσματα, να μην προσπερνάμε. Μια πρώτη αρχή τα διαδικτυακά σεμινάρια γύρω από την έμφυλη βία, για ειδικούς, για εκπαιδευτικούς και για κοινό, που τα βρείτε στο site μας.</p>
<p>«Πάνω στον καβγά της έκλεισα το στόμα» λέει ο Πακιστανός. Κρατήστε την τελευταία λέξη των επικεφαλίδων: Ο Πακιστανός. Λες και ο θάνατος έχει άλλη γεύση ανάλογα την εθνικότητα. Λες και οι 18 γυναικοκτονίες της φετινής μόνο χρονιάς δεν διαπράχτηκαν από Έλληνες της διπλανής πόρτας, ποιος ξεχνά τα Γλυκά Νερά.  Συζύγους, πατεράδες, πρώην και νυν, ενήλικες που έγιναν με τον πλέον διαστρεβλωμένο τρόπο άνδρες.</p>
<p>Ο Πακιστανός. Όλη η αγανάκτηση σε μια φράση ρατσισμού. Όμως ας προσέξουμε διπλά. Τα δύο λάθη δεν διορθώνουν το ένα.</p>
<p>Δρ Αλεξάνδρα Πάλλη</p>
<p>Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια</p>
<p>Επιστημονικά Υπεύθυνη Προγράμματος «Προαγωγή της Ισότητας των φύλων και  Καταπολέμησης της Έμφυλης Βίας στην Περιφερειακή Ενότητα Κυκλάδων».</p>
<p>Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας ΕΠΑΨΥ,   www.epapsy.gr</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Booklet: Communication Guidelines During Covid 19</title>
		<link>https://alexpalli.gr/communication-guidelines-during-covid-19/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin123]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Jan 2021 19:38:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Έντυπα - Οδηγοί για κοινό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alexpalli.gr/?p=3693</guid>

					<description><![CDATA[Communication is important to everyone. Especially in crises, as the Covid19 pandemic, persons suffering from mental illness and their families may face difficulties in communicating effectively and support each other. The UMHRI has developed the “Communication Guidelines During Covid 19” for families facing a mental health illness. This psychoeducational manual may help you manage better [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Communication is important to everyone. Especially in crises, as the Covid19 pandemic, persons suffering from mental illness and their families may face difficulties in communicating effectively and support each other. The UMHRI has developed the “Communication Guidelines During Covid 19” for families facing a mental health illness. This psychoeducational manual may help you manage better the stress and communicate in a way that strengthens your relationships.</p>
<p>Link:<a href="https://www.epipsi.gr/images/Documents/Communication_Guidelines_during_covid_19.pdf">https://www.epipsi.gr/images/Documents/Communication_Guidelines_during_covid_19.pdf</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Οδηγός: Η Θετική Ψυχολογία στη διαχείριση Κρίσεων και στην Ευδαιμονία κάθε Ατόμου</title>
		<link>https://alexpalli.gr/i-thetiki-psychologia-sti-diacheirisi-kriseon-kai-stin-evdaimonia-kathe-atomou/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Αλεξάνδρα Πάλλη]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Dec 2020 15:33:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Έντυπα - Οδηγοί για κοινό]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alexpalli.gr/?p=3622</guid>

					<description><![CDATA[Η Θετική Ψυχολογία στη διαχείριση Κρίσεων και στην Ευδαιμονία κάθε Ατόμου Ο Οδηγός Θετικής Ψυχολογίας αποτελεί παραδοτέο υλικό του Προγράμματος Προαγωγής Ψυχικής Υγείας σε ευπαθείς πληθυσμούς, που υλοποιείται από την Α&#8217; Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ), με χρηματοδότηση της Περιφέρειας Αττικής. Συγγραφή/Επιμέλεια: Δρ. Αλεξάνδρα Πάλλη και Δρ. Θεοδώρα Σκαλή Για να [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2><span style="color: #3366ff;"><strong><a style="color: #3366ff;" href="https://apsych.med.uoa.gr/fileadmin/depts/med.uoa.gr/apsych/uploads/Skali_TH_-_Palli_A-_Odigos_THetikis_PSychologias-_TELIKO.pdf">Η Θετική Ψυχολογία στη διαχείριση Κρίσεων και στην Ευδαιμονία κάθε Ατόμου</a></strong></span></h2>
<p>Ο Οδηγός Θετικής Ψυχολογίας αποτελεί παραδοτέο υλικό του Προγράμματος Προαγωγής Ψυχικής Υγείας σε ευπαθείς πληθυσμούς, που υλοποιείται από την Α&#8217; Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ), με χρηματοδότηση της Περιφέρειας Αττικής.</p>
<p>Συγγραφή/Επιμέλεια: Δρ. Αλεξάνδρα Πάλλη και Δρ. Θεοδώρα Σκαλή</p>
<h3>Για να δείτε τον οδηγό παρακαλούμε κάντε κλικ πάνω στο τίτλο</h3>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Άρθρο: ΜΑΝΑ: Η ομάδα πίσω από τον Φιλανθρωπικό Οργανισμό που φροντίζει γυναίκες με καρκίνο σε μία συνέντευξη εφ΄όλης της ύλης</title>
		<link>https://alexpalli.gr/mana-i-omada-piso-apo-ton-filanthropiko-organismo-pou-frontizei-gynaikes-me-karkino-se-mia-synentefxi-ef%ce%84olis-tis-ylis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin123]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2020 07:24:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άρθρα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alexpalli.gr/?p=3539</guid>

					<description><![CDATA[Λένε πως σε κάθε δύσκολη στιγμή, έχουμε ανάγκη από ένα καταφύγιο&#8230; από μια «αγκαλιά», η οποία έχει την ιδιότητα να μας θεραπεύει, ακόμη κι αν γίνεται νοητά, όπως προστάζει η εποχή. Τέτοια θεραπευτική δράση έχει και το «Σπίτι του ΜΑΝΑ», που είναι ένας ειδικά διαμορφωμένος χώρος στο κέντρο της Αθήνας, για τη φροντίδα και την [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Λένε πως σε κάθε δύσκολη στιγμή, έχουμε ανάγκη από ένα καταφύγιο&#8230; από μια «αγκαλιά», η οποία έχει την ιδιότητα να μας θεραπεύει, ακόμη κι αν γίνεται νοητά, όπως προστάζει η εποχή. Τέτοια θεραπευτική δράση έχει και το «Σπίτι του ΜΑΝΑ», που είναι ένας ειδικά διαμορφωμένος χώρος στο κέντρο της Αθήνας, για τη φροντίδα και την υποστήριξη γυναικών με καρκίνο του μαστού και κάθε μορφής γυναικολογικό καρκίνο.</p>
<p>Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο του Μαστού, που έχει οριστεί να είναι η 25η Οκτώβρη, μιλήσαμε με τους ανθρώπους που βρίσκονται πίσω από τη σπουδαία δράση, συμπεραίνοντας πως η αποστολή της ομάδας εθελοντών εξειδικευμένων επαγγελματιών είναι κοινή, και δεν είναι άλλη από το να εμφυσήσει την ελπίδα στην ψυχή κάθε γυναίκας που μάχεται, ή έχει κερδίσει τη μάχη με τον καρκίνο.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="embedded-entity" data-embed-button="media_entity_embed" data-entity-embed-display="entity_reference:media_thumbnail" data-entity-type="media" data-entity-uuid="6bd500de-588b-49a5-9b9f-caf6b8312bb2" data-langcode="el"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jenny.gr/sites/default/files/STG_7538.jpg" width="533" height="800" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<h5><em><strong>Στο κατώφλι του Φιλανθρωπικού Οργανισμού ΜΑΝΑ</strong></em></h5>
<p>Πώς ξεκίνησαν όμως, όλα; Ο Φιλανθρωπικός Οργανισμός ΜΑΝΑ δημιουργήθηκε το 2017 με αφορμή την προσωπική μάχη και νίκη ιδρυτικού στελέχους του Οργανισμού με τον καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με τη διευθύντρια του ΜΑΝΑ, κ. Ιζόλδη Χατζηγιάννη. Όπως εξηγεί η ίδια, το όνομα του οργανισμού έχει μια πολύ συγκεκριμένη ιστορία. «Στις δύσκολες στιγμές σχεδόν όλοι μας αποζητούμε τη ζεστή προστατευτική αγκαλιά της μάνας. Αυτή την αγκαλιά της μάνας προσπαθεί να προσφέρει ο Οργανισμός μας στις γυναίκες που τον έχουν ανάγκη. Οπότε δεν θα μπορούσαμε να επιλέξουμε πιο ταιριαστό όνομα από το ΜΑΝΑ».</p>
<div class="in-content-ad-wrapper desktop-in-content-wrapper"></div>
<div class="in-content-ad-wrapper mobile-in-content-wrapper"></div>
<p>«Μέσα από όλη αυτή την προσωπική διαδρομή εντοπίστηκαν πολλά και δύσκολα ζητήματα, που επηρεάζουν ουσιαστικά την ποιότητα της καθημερινής ζωής των γυναικών που υποφέρουν από τη συγκεκριμένη νόσο.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="embedded-entity" data-embed-button="media_entity_embed" data-entity-embed-display="entity_reference:media_thumbnail" data-entity-type="media" data-entity-uuid="75e1b124-4318-434e-9964-28baf7bdfb10" data-langcode="el"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jenny.gr/sites/default/files/PAN_0485.jpg" width="800" height="552" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<h5><em><strong>Η ομορφιά και η μοναδικότητα του ΜΑΝΑ σε μία εικόνα</strong></em></h5>
<p>Στο πνεύμα αυτό, ο Οργανισμός <a href="http://www.manaorg.com/about/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ΜΑΝΑ</a> δημιούργησε έναν ειδικό χώρο για την υποστήριξη και τη δωρεάν κάλυψη των εξειδικευμένων αναγκών των γυναικών με καρκίνο του μαστού ή γυναικολογικό καρκίνο, σεβόμενος πάντα την ανάγκη των ασθενών για απόλυτη διακριτικότητα και εχεμύθεια».</p>
<p>Το ζεστό <a href="http://www.manaorg.com/about/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">«Σπίτι του ΜΑΝΑ»</a> έχει εξοπλιστεί κατάλληλα, σύμφωνα με την κ. Χατζηγιάννη, ώστε κάθε γυναίκα, που το επισκέπτεται, να αισθάνεται ότι ανήκει σε έναν χώρο, όπου μπορεί να λάβει την απαραίτητη φροντίδα από μια έμπειρη ομάδα ειδικών, η οποία είναι απόλυτα προσαρμοσμένη στις δικές της ξεχωριστές ανάγκες. Από το κατώφλι του ειδικά διαμορφωμένου και φιλόξενου χώρου στο κέντρο της Αθήνας, μέχρι στιγμής έχουν περάσει «220 γυναίκες όλων των ηλικιών, λαμβάνοντας περισσότερες από 6.000 ώρες δωρεάν υπηρεσίες, με ένα μέσο όρο 1-2 επισκέψεις την εβδομάδα, από περισσότερους από 30 εξειδικευμένους εθελοντές επαγγελματίες υγείας».</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="embedded-entity" data-embed-button="media_entity_embed" data-entity-embed-display="entity_reference:media_thumbnail" data-entity-type="media" data-entity-uuid="6c948329-fd37-4206-af49-2097f2fc3e68" data-langcode="el"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jenny.gr/sites/default/files/%CE%99%CE%B6%CF%8C%CE%BB%CE%B4%CE%B7%20%CE%A7%CE%B1%CF%84%CE%B6%CE%B7%CE%B3%CE%B9%CE%AC%CE%BD%CE%BD%CE%B7_%CE%94%CE%B9%CE%B5%CF%85%CE%B8%CF%8D%CE%BD%CF%84%CF%81%CE%B9%CE%B1%20%CE%9C%CE%91%CE%9D%CE%91.jpg" width="4875" height="3543" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<h5><strong><em>κ. Ιζόλδη Χατζηγιάννη- Διευθύντρια ΜΑΝΑ</em></strong></h5>
<p>Όπως συνεχίζει η διευθύντρια του πιο ανοιχτού Σπιτιού, «οι εθελοντές εξειδικευμένοι επαγγελματίες διευκολύνουν την αποκατάσταση και την επαναφορά κάθε γυναίκας στον κανονικό ρυθμό ζωής της, παρόμοιο με εκείνον που ακολουθούσε πριν την εμφάνιση της νόσου. Μας ικανοποιεί ιδιαίτερα το γεγονός ότι όλο και περισσότερες γυναίκες μας εμπιστεύονται, και ότι στην πλειοψηφία τους, σταδιακά νιώθουν όλο και καλύτερα. Για μας αυτή είναι η καλύτερη ανταμοιβή, και φροντίζουμε, να εμπλουτίζουμε τις υπηρεσίες που τους προσφέρουμε, με όλο και περισσότερες».</p>
<p><strong>Οι υπηρεσίες του ΜΑΝΑ πλήρως προσαρμοσμένες στην εποχή της πανδημίας</strong></p>
<p>Τη δύσκολη αυτή περίοδο της πανδημίας του Covid – 19, ο Οργανισμός ήδη από την πρώτη ημέρα του lockdown προσφέρει τις υπηρεσίες του μέσω internet, αδυνατώντας να αγνοήσει τις ανάγκες των γυναικών, που λόγω των συνθηκών, είναι ακόμα περισσότερο απαραίτητες. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το εάν το «Σπίτι του ΜΑΝΑ» προσφέρει τις υπηρεσίες του δια ζώσης ή διαδικτυακά, σύμφωνα με την κ. Χατζηγιάννη, τα στοιχεία που το χαρακτηρίζουν, είναι η χαλάρωση, το &#8220;μοίρασμα&#8221;, η φροντίδα και η επανασύνδεση των γυναικών με τη θετική πλευρά της ζωής.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="embedded-entity" data-embed-button="media_entity_embed" data-entity-embed-display="entity_reference:media_thumbnail" data-entity-type="media" data-entity-uuid="535b781c-8303-4986-b769-8cc4fe433e7e" data-langcode="el"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jenny.gr/sites/default/files/PAN_0919.jpg" width="800" height="534" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<h5><em><strong>Όταν οι υπηρεσίες ομορφιάς ανήκουν στον πιο περιποιημένο χώρο με στόχο την απόλυτη φροντίδα</strong></em></h5>
<p>Ο φιλόξενος χώρος του σπιτιού και οι άνθρωποί του «αγκαλιάζουν» τις γυναίκες, που το εμπιστεύονται, ακόμη και μέσω του διαδικτύου. Ορισμένες από τις δραστηριότητες του ΜΑΝΑ είναι οι παρακάτω: Ψυχολογική- Ψυχοκοινωνική Συμβουλευτική &amp; Υποστήριξη, διατροφικές συμβουλές, μαθήματα yoga, pilates, χορού, zumba, προγράμματα σωματικής και πνευματικής άσκησης όπως διαλογισμός και ενεργειακή θεραπεία, υπηρεσίες φροντίδας προσώπου &amp; σώματος, αισθητική &amp; μακιγιάζ, μέριμνα για την απόκτηση περούκας, προγράμματα δημιουργικής απασχόλησης, (μαθήματα χειροτεχνίας), μάθημα σκάκι. Η κάθε δραστηριότητα έχει και από μια θεραπευτική ιδιότητα για καθεμία από τις γυναίκες που περνούν το κατώφλι του Οργανισμού&#8230;</p>
<p>Όπως σημειώνει χαρακτηριστικά η επαγγελματίας εκπαιδεύτρια pilates με ειδίκευση στο breast cancer recovery, κ. Έλενα Αποστολάκου, που διδάσκει όσες γυναίκες αγκαλιάζουν κι εκείνες με τη σειρά τους, το ΜΑΝΑ: «Παρατηρώντας προσεκτικά κάθε γυναίκα, το σπουδαιότερο όφελος είναι η αγάπη που αποκτούν για το σώμα τους, ο αυτοσεβασμός, η ταχύτερη αποκατάσταση από τη χημειοθεραπεία και η θετική και ενθουσιώδης στάση ζωής που κερδίζουν σταδιακά». Η ίδια προσφέρει μια ολοκληρωμένη μέθοδο άσκησης, με την οποία βελτιώνεται η φυσική και σωματική κατάσταση των γυναικών με καρκίνο, διευρύνεται η διάταση των μυών, η αποκατάσταση της κίνησης, η κινητοποίηση των μυών του ώμου και της πυέλου και η διατήρηση της ευελιξίας των χεριών.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="embedded-entity" data-embed-button="media_entity_embed" data-entity-embed-display="entity_reference:media_thumbnail" data-entity-type="media" data-entity-uuid="6c1a522a-9c04-48a7-b7b7-d8035cd6a5bb" data-langcode="el"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jenny.gr/sites/default/files/%CE%91%CF%80%CE%BF%CF%83%CF%84%CE%BF%CE%BB%CE%AC%CE%BA%CE%BF%CF%85%20Pilates_0.jpg" width="1178" height="1654" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<h5><em><strong>κ. Έλενα Αποστολάκου- Επαγγελματίας εκπαιδεύτρια pilates με ειδίκευση στο breast cancer recovery</strong></em></h5>
<p>Για την κ. Αποστολάκου, κάθε γυναίκα στο «Σπίτι του ΜΑΝΑ» αποτελεί ένα σπουδαίο παράδειγμα ζωής για την ίδια. Με το εθελοντικό της έργο, θέτει καθημερινά έναν στόχο, να &#8220;αγγίζει&#8221; με ευαισθησία, όχι μόνο το σώμα κάθε γυναίκας, αλλά και την ψυχή της, αποτελώντας πηγή έμπνευσης κι εμπιστοσύνης. Η σχέση της με τις γυναίκες αυτές γίνεται με τον καιρό, «πιο βαθιά, αληθινή και προσωπική. Μοιραζόμαστε την καθημερινότητά μας, ακούμε τις σωματικές και συναισθηματικές μας ανησυχίες, ανοίγουμε την αγκαλιά μας. Η σχέση μας φωτίζεται από την ειλικρίνεια και την συμπαράσταση. Γίνεται σχέση καρδιάς, αγάπης, εκτίμησης, εμπιστοσύνης και σεβασμού».</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="embedded-entity" data-embed-button="media_entity_embed" data-entity-embed-display="entity_reference:media_thumbnail" data-entity-type="media" data-entity-uuid="382180e2-5905-4383-9d8d-275811714141" data-langcode="el"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jenny.gr/sites/default/files/PAN_0912.jpg" width="800" height="534" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<h5><em><strong>O χώρος όπου παραδίδονται τα πιο όμορφα μαθήματα Pilates</strong></em></h5>
<p>Το έργο της φωτίζει με χαμόγελο το πρόσωπο της κάθε γυναίκας μέσα στο Σπίτι ενώ πολλές φορές, η εκπαιδεύτρια pilates κατακλύζεται από συναισθήματα αγάπης. Από όσα θετικά σχόλια έχει δεχτεί από τις ίδιες τις γυναίκες μέχρι σήμερα, η ίδια αναφέρει: «Ξεχωρίζω τη σπουδαία φράση &#8220;ευχαριστούμε που μας φροντίζεις&#8221;, και συγκινούμαι ιδιαίτερα από τις εκδηλώσεις αγάπης κι ενθουσιασμού που εκφράζουν. Υποστηρίζουν θετικά το έργο μου και αναγνωρίζουν την αξία της εθελοντικής μου προσπάθειας. Εμείς από τις δικές της φράσεις, ξεχωρίζουμε την εξής: <em>«Η ζωή για να ανθίσει, χρειάζεται αγάπη, προσφορά στον συνάνθρωπο και χαμόγελο».</em></p>
<p>Από την άλλη, η κ. Αλεξάνδρα Πάλλη, που είναι η ψυχολόγος του Οργανισμού, διατυπώνει, από τις πρώτες φράσεις που μοιράστηκε μαζί μας, τη θέση του Νίτσε: <strong>«Όποιος έχει έναν λόγο να ζει, μπορεί να αντέξει σχεδόν τα πάντα». </strong>Όπως δηλώνει η ψυχολόγος, «Θεωρώ ότι οι γυναίκες που τολμούν να περάσουν την πόρτα του ΜΑΝΑ είναι αποφασισμένες να κοιτάξουν το μέλλον, να διερευνήσουν τις νέες επιλογές και να το διαμορφώσουν εκ νέου. Με αισιοδοξία, με ευγνωμοσύνη για το τώρα, με καινούριο νόημα. Ως θεραπεύτρια ενισχύω την ανάπτυξη σχέσεων μεταξύ των μελών της ομάδας και εκτός του ΜΑΝΑ και η ανταπόκριση είναι τόσο μεγάλη που οργανώνονται πολλές δραστηριότητες, έξοδοι, εκδρομές μεταξύ τους».</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="embedded-entity" data-embed-button="media_entity_embed" data-entity-embed-display="entity_reference:media_thumbnail" data-entity-type="media" data-entity-uuid="4de980a1-13af-45af-aa52-2dc67e00b59e" data-langcode="el"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jenny.gr/sites/default/files/%CE%A0%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%B7_%CF%86%CF%89%CF%84%CF%8C.jpg" width="4128" height="3096" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<h5><em><strong>κ. Αλεξάνδρα Πάλλη- Ψυχολόγος του ΜΑΝΑ</strong></em></h5>
<p>Η σχέση, που αναπτύσσεται ανάμεσα στην κ. Πάλλη και τις γυναίκες με καρκίνο, είναι βαθιά προσωπική και θεραπευτική. «Από τον ρόλο μου προσπαθώ να μπω στον κόσμο της κάθε γυναίκας και να δω τη ζωή μέσα από τα δικά της μάτια. Έτσι μοιράζεται ο πόνος και ευνοείται η συνεργασία. Στόχος μας, είναι η μείωση της ψυχολογικής δυσφορίας και η προαγωγή της ψυχικής ευημερίας για τις ίδιες και τις οικογένειές τους. Με εντυπωσιάζουν πάντα ο πλούτος στις ιστορίες των ανθρώπων και η πολυπλοκότητα της σκέψης και των συναισθημάτων τους. Καθώς και η δύναμη που έχουν να προσαρμόζονται διαρκώς στις αμέτρητες αλλαγές της ζωής».</p>
<p>Και οι γυναίκες αυτές, που έχουν βρει τη δύναμη να επισκεφθούν και να ζητήσουν βοήθεια από τον ιδιαίτερο Οργανισμό, πολλές φορές εκφράζουν έμπρακτα την ικανοποίησή τους από τις παροχές και τις δραστηριότητες του ΜΑΝΑ. Η ευγνωμοσύνη τους όπως μας εξηγεί η κ. Πάλλη, εκφράζεται είτε λεκτικά με φράσεις, όπως: &#8220;Εδώ μπορώ να βρίσκω ελπίδα&#8221;, &#8220;μου είστε απαραίτητη&#8221;, &#8220;είναι η ομάδα μας, η δική μας ομάδα&#8221;, &#8220;Μια όαση χαράς η εβδομαδιαία συνάντηση&#8221;, είτε με πράξεις όπως φέρνοντας πράγματα, που οι ίδιες έφτιαξαν για τις συναντήσεις, όπως χειροποίητα κουλουράκια χωρίς ζάχαρη δεδομένης της ενοχοποιητικής συσχέτισης της ζάχαρης με τον καρκίνο, ή φέρνοντας κάποια εξέτασή τους για να την συζητήσουν μαζί με την ομάδα και να μοιραστούν την αγωνία τους.</p>
<p>Για το τέλος, επιλέξαμε να μεταφέρουμε την ιστορία μίας εκ των γυναικών, που βρήκαν το θάρρος και τη δύναμη να επισκεφθούν το ΜΑΝΑ, παρατηρώντας σημαντική βελτίωση στην ψυχολογία και τον εαυτό τους.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="embedded-entity" data-embed-button="media_entity_embed" data-entity-embed-display="entity_reference:media_thumbnail" data-entity-type="media" data-entity-uuid="2c96dc5e-487e-4664-8793-f49193dfb789" data-langcode="el"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jenny.gr/sites/default/files/DSA_2443.jpg" width="800" height="534" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<h5><em><strong>Ο ειδικά διαμορφωμένος χώρος του ΜΑΝΑ αποπνέει οικειότητα σε κάθε επισκέπτρια</strong></em></h5>
<p>Ωστόσο, πριν προχωρήσουμε στη μοναδική αφήγηση αυτής της γυναίκας, η κ. Πάλλη κάνει μια εξαιρετική εισαγωγή του πώς βιώνει μία γυναίκα την αρχή της διάγνωσης:</p>
<p><em>«Όταν μια γυναίκα βρίσκεται αντιμέτωπη με τον καρκίνο, στέκεται αναμφίβολα απέναντι σε ένα μεγάλο τραύμα της ζωής της. Θα νιώσει πολλές αλλαγές στα συναισθήματά της, θα έρθει με έναν διαφορετικό τρόπο σε επαφή με το σώμα της, θα κλονιστεί η αίσθηση ασφάλειας, πρόβλεψης και υπάρχουσας τάξης και όπως συμβαίνει σε κάθε τραύμα, θα χρειαστεί ψυχολογική βοήθεια. Είναι η στιγμή μιας μεγάλης ψυχικής ανακατάταξης, που αποκαλύπτει κρυμμένες δυνάμεις, και οδηγεί πολλές γυναίκες σε επανεκτίμηση της ζωής τους και σε αναζήτηση καινούριου νοήματος». </em></p>
<p>Η κ. Σύλβια Ράλλη είναι μία από τις γυναίκες, που ήρθαν αντιμέτωπες με την άγνωστη μορφή του καρκίνου και κατάφεραν να τον νικήσουν, επαναπροσδιορίζοντας τις αξίες της ζωής&#8230; Ακολουθεί η προσωπική της διαδρομή παράλληλα με τη νόσο, και τα συναισθηματικά στάδια από τα οποία πέρασε μέχρι να οδηγηθεί στο Σπίτι του Μάνα:</p>
<p><em>«Πάντα ήμουν αισιόδοξος και χαμογελαστός άνθρωπος, αεικίνητος και δημιουργικός και αγνόησα εντελώς την παρουσία του καρκίνου στη ζωή μου. Κυριολεκτικά του γύρισα την πλάτη. Την περίοδο εκείνη όμως, έχασα στην πιο δύσκολη φάση της νόσου τον πατέρα μου, από την ίδια νόσο, αιφνίδια και χωρίς προειδοποίηση, ούτε καν ιστορικό μέσα σε ενάμιση μήνα. Έπρεπε να επιδείξω δύναμη για την αδερφή μου, που ως γιατρός έκανε έναν υπερβατικό αγώνα για εμένα και τον πατέρα μου, και για τη μητέρα μου που έχασε έναν σύντροφο με τον οποίο 46 χρόνια περπατούσαν στη ζωή κυριολεκτικά και μεταφορικά χέρι-χέρι. Ένιωθα ότι δεν είχα το δικαίωμα να επιδείξω συναισθηματική αδυναμία ή πόνο. Στα δύο εργασιακά μου αντικείμενα καλούμουν να είμαι χαμογελαστή και ακμαία, και αυτό από τη μία με βοηθούσε να ανταπεξέλθω, αλλά από την άλλη δεν μπορούσα να διοχετεύσω την αδυναμία της στιγμής &#8211; που πλέον επιζητούσα. Δεν είχα πει σε κανέναν συνάδελφο στον εργασιακό μου χώρο τίποτα για την κατάστασή μου, γιατί δεν ήθελα διαφορετική μεταχείριση και κυρίως γιατί απεχθάνομαι  τον οίκτο και τη λύπηση&#8230; είναι μη διαχειρίσιμες καταστάσεις από το άτομό μου. Συγκυριακά και στην καταλληλότερη στιγμή, γνωρίστηκα με το Σπίτι του Μάνα και επιτέλους μπόρεσα να εκφραστώ και να υποστηριχτώ χωρίς να επιβαρύνω κανέναν».</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="embedded-entity" data-embed-button="media_entity_embed" data-entity-embed-display="entity_reference:media_thumbnail" data-entity-type="media" data-entity-uuid="16f8a1d9-3925-4e1b-bfbe-2fa45e9061df" data-langcode="el"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jenny.gr/sites/default/files/%CE%A1%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%B7%201.jpg" width="2048" height="1536" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<h5><em>κ. Σύλβια Ράλλη- Γυναίκα που επισκέφθηκε και δέχτηκε τη βοήθεια του ΜΑΝΑ</em></h5>
<p>Η επαφή της κ. Ράλλη με το ΜΑΝΑ έγινε ύστερα από παρότρυνση της αδερφής της, η οποία είχε παρακολουθήσει τα εγκαίνια του Οργανισμού. Έτσι, γρήγορα η ίδια αποφάσισε να το αναζητήσει στο Διαδίκτυο και «σύντομα βρέθηκε αγκαλιασμένη από έναν χώρο, που ταίριαζε στην ιδιοσυγκρασία της και σε ό,τι χρειαζόταν να νιώσει εκείνη την περίοδο, θαλπωρή και πολυτέλεια, ενδιαφέρον και μοναδικότητα συνάμα».</p>
<p>Όπως περιγράφει η ίδια, <strong>«το Σπίτι του Μάνα μειώνει δραστικά την αδυναμία των γυναικών να αντιδράσουν σε μία αδιέξοδη και αναγκαστική προσγείωση, στον φόβο της απώλειας της θηλυκής τους πλευράς, και λαμβάνει το ρόλο μίας στοργικής μητέρας που ανοίγει το Σπίτι της και σαν μάνα εξ ουρανού ανοίγει τις πύλες ενός μικρού φωτεινού παλατιού.</strong> Ο φόβος της μοναξιάς και του επικείμενου θανάτου, συναισθήματα που έχει και ο πιο δυνατός υπερήρωας, γιατί γεννιέται αγκαλιά με αυτά μέχρι και να αποχωρήσει από αυτή τη διάσταση, αποδυναμώνονται στα δωμάτια μέσα στο πολυτελές &#8220;Σπίτι του Μάνα&#8221;. Οι Γυναίκες Νικήτριες δίνουν μία μοναχική εσωτερική μάχη, μία Άλαλη Τιτανομαχία, θα τολμούσα να πω. Σε αυτή την εσωτερική μάχη, το Σπίτι ήξερε με διακριτικές και στοργικές κινήσεις, και με άδολη δοτικότητα πώς να μας κατανοήσει και να μας κάνει να νιώθουμε συντροφικότητα και υποστήριξη».</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="embedded-entity" data-embed-button="media_entity_embed" data-entity-embed-display="entity_reference:media_thumbnail" data-entity-type="media" data-entity-uuid="ea2d0036-32c0-4097-932a-e558f83983d4" data-langcode="el"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jenny.gr/sites/default/files/%CE%A1%CE%AC%CE%BB%CE%BB%CE%B7%202.jpeg" width="768" height="1024" /></div>
<p>&nbsp;</p>
<h5><em><strong>Σύλβια Ράλλη- Γυναίκα που επισκέφθηκε και δέχτηκε τη βοήθεια του ΜΑΝΑ</strong></em></h5>
<p>Από τις υπηρεσίες φροντίδας, που παρέχει το ΜΑΝΑ, η κ. Σύλβια έχει ξεχωρίσει τις εξής, καθώς έχουν την πιο θετική επιρροή επάνω της: Τη θεραπευτική γιόγκα και τον σύγχρονο χορό, την ιδιαίτερη φροντίδα από τη make up astist, που την περίοδο των χημειοθεραπειών την έμαθε, όπως εξομολογείται, «να είναι ομορφότερη από την φυσιολογική καθημερινότητά της», πολλές πολιτιστικές δράσεις και επισκέψεις, αλλά και την ψυχολογική υποστήριξη των ειδικών και της χαμογελαστής διατροφολόγου, που τη βοήθησαν ξανά να χαμογελάει, χρωματίζοντας τη μαυρίλα του εσωτερικού πόνου.</p>
<p>Η γενναία εξομολόγηση της ιστορίας της δεν θα μπορούσε παρά να κλείσει με την πιο δυνατή κυκλική αφήγηση, που κάνει το ΜΑΝΑ ακόμη πιο όμορφο στα μάτια μας, αλλά και μπροστά στο βλέμμα κάθε γυναίκας που ταυτίζεται με όσα περιγράφονται εδώ:</p>
<p><em>«Πάντα ήμουν χαμογελαστή και αισιόδοξη αλλά αυτό το συνονθύλευμα σιγουριάς, ασφάλειας, υποστήριξης συνεχούς φροντίδας και πολυτέλειας είναι ένα ελιξίριο τόνωσης και ενεργειακής έκρηξης που μου χάρισε το Σπίτι του Μάνα. <strong>Δε θα ξεχάσω ποτέ ερχόμενη προς το Μάνα, τη χαρά μου για την πιο αυτονόητη κατάκτηση την περίοδο των θεραπειών. Την πρώτη επιστροφή της δυνατότητάς μου να ανεβαίνω τις κυλιόμενες σκάλες του μετρό, όπως πάντα&#8230;τρέχοντας&#8230;</strong> Αυτονόητη κατάκτηση αλλά, Μαζί τα καταφέραμε, μαζί μοιραστήκαμε, μαζί ξανασηκωθήκαμε&#8230;Ευχαριστώ βαθιά με Αγάπη&#8230;Ανεξίτηλες μνήμες&#8230;».</em></p>
<p>ΕΛΕΝΑ ΚΡΗΤΙΚΟΥ</p>
<p>πηγή:<a href="https://jenny.gr/real-life/who/372058/mana-i-omada-piso-apo-ton-filanthropiko-organismo-poy-frontizei-gynaikes-me">jenny.gr</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
