Δρ. Αλεξάνδρα Πάλλη https://alexpalli.gr Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Sat, 22 Mar 2025 13:58:15 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://alexpalli.gr/4468-2/ Sat, 22 Mar 2025 13:58:15 +0000 https://alexpalli.gr/?p=4468 ]]> “Δημιουργώντας καλύτερες σχέσεις: Επικοινωνία, αυτογνωσία και διαδίκτυο” https://alexpalli.gr/dimiourgontas-kalyteres-scheseis-epikoinonia-aftognosia-kai-diadiktyo/ Wed, 25 Oct 2023 08:43:53 +0000 https://alexpalli.gr/?p=4369

Οι διαλέξεις για το κοινό αποτελούν τον τρίτο πυλώνα του Προγράμματος Προσωπικής Ανάπτυξης «Συλλογικό Ευ Ζην» που υλοποιείται από το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης με την υποστήριξη του Ιδρύματος Αθηνάς Ι. Μαρτίνου.

 

Η διάλεξη μου επικεντρώνεται στο θέμα των διαπροσωπικών σχέσεων ως καθοριστικό παράγοντα της ψυχικής υγείας. Η επιστήμη της ψυχολογίας μας δείχνει ότι η ποιότητα των σχέσεων μας με τους άλλους επηρεάζει την ψυχική και συναισθηματική μας ανθεκτικότητα και την ικανότητά μας να ανταποκρινόμαστε στο στρες και στις εσωτερικές ή εξωτερικές, κοινωνικές και περιβαλλοντικές κρίσεις που αντιμετωπίζουμε όλοι κατά την διάρκεια της ζωής.

Αναλύονται πλευρές της αποτελεσματικής επικοινωνίας που οδηγούν στην βελτίωση των σχέσεων στον προσωπικό, εκπαιδευτικό και επαγγελματικό χώρο και στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, ενώ αναφέρονται ενδεικτικά οι άξονες  συμβολής των μουσείων στον σκοπό αυτό. Τέλος  διερευνάται η επίδραση της διαδικτυακής επικοινωνίας με έμφαση στην εφηβική και μετεφηβική ηλικία και παρουσιάζονται επιπτώσεις των νέων τρόπων του σχετίζεσθαι, όπως αυτές ανιχνεύονται μέσα από τις διεθνείς μελέτες.

ΟΜΙΛΗΤΡΙΑ

Δρ Αλεξάνδρα Πάλλη

Κλινική ψυχολόγος,
ΕΠΙΨΥ- Αμκε Ψυχοεκπαίδευση – Ελλ. Κλάδος WAPR
]]> Narratives of Resilience During the Covid-19 Pandemic: An Interdisciplinary Approach, by Iro Filippaki and Alexandra Palli, in #RECORD COVID19, Christopher Lovell, De GRUYTER, 2023 https://alexpalli.gr/narratives-of-resilience-during-the-covid-19-pandemic-an-interdisciplinary-approach-by-iro-filippaki-and-alexandra-palli-in-record-covid19-christopher-lovell-de-gruyter-2023/ Wed, 18 Oct 2023 22:15:27 +0000 https://alexpalli.gr/?p=4355

]]> ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ (web)«10+1 ιστορίες που θα αλλάξουν όσα πιστεύετε για την ισότητα των φύλων και την έμφυλη βία» https://alexpalli.gr/proseches-seminario-web101-istories-pou-tha-allaxoun-osa-pistevete-gia-tin-isotita-ton-fylon-kai-tin-emfyli-via/ Sun, 21 May 2023 22:52:32 +0000 https://alexpalli.gr/?p=4345 «10+1 ιστορίες που θα αλλάξουν όσα πιστεύετε για την ισότητα των φύλων και την έμφυλη βία» είναι ο τίτλος του webinar που θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη, 7 Ιουνίου 2023 στις 18:00-19:30 το απόγευμα.

Στο Webinar, το οποίο είναι ανοιχτό για παρακολούθηση προς κάθε ενδιαφερόμενο προαγματοποιείται στο πλαίσιο του Προγράμματος εκπαίδευσης του πληθυσμού στην «Προαγωγή της Ισότητας των Φύλων και Καταπολέμηση της Έμφυλης Βίας στα νησιά των Κυκλάδων», του οποίου έχω την επιστημονική ευθύνη. θα μιλήσουμε για την ισότητα των φύλων, την διασπορά της εμφυλης βίας και τους τρόπους πρόληψης, αναγνώρισης και αντιμετώπισης της,  μαζί με συναδέλφους ψυχολόγους που συμμετέχουν στην ομάδα του έργου.

🔗Για να παρακολουθήσετε το webinar, μπορείτε να κάνετε εγγραφή στον παρακάτω σύνδεσμο:
https://us06web.zoom.us/…/tZYtduiorD4pHNfX-jSdpaMhyuOeQ…

ℹΤο έργο «Προαγωγή της Ισότητας των Φύλων και Καταπολέμηση της Έμφυλης Βίας», που υλοποιείται από την Ε.Π.Α.Ψ.Υ. στο πλαίσιο του προγράμματος Active Citizens Fund υπό τη διαχείριση του Ιδρύματος Μποδοσάκη και του SolidarityNow.

]]> Σεμινάριο (web) : Στηρίζοντας την γυναίκα με καρκίνο του μαστού ή γυναικολογικό καρκίνο: Ο ρόλος της οικογένειας https://alexpalli.gr/seminario-web-stirizontas-tin-gynaika-me-karkino-tou-mastou-i-gynaikologiko-karkino-o-rolos-tis-oikogeneias/ Sun, 21 May 2023 21:54:58 +0000 https://alexpalli.gr/?p=3741 WORKSHOP WAPR : Ανάβοντας την ελπίδα (20.1.23) https://alexpalli.gr/workshop-wapr-anavontas-tin-elpida-20-1-23/ Tue, 17 Jan 2023 23:47:25 +0000 https://alexpalli.gr/?p=4315

]]> Σεμινάριο (web) : Η έμφυλη βία στο εκπαιδευτικό πλαίσιο (24.1.23) https://alexpalli.gr/webinar-i-emfyli-via-sto-ekpaideftiko-plaisio-24-1-23/ Tue, 17 Jan 2023 19:49:21 +0000 https://alexpalli.gr/?p=4305

]]> Άρθρο : “Έμφυλη Βία: Μην Προσπερνάς” (ΤΑ ΝΕΑ, 17.8.2022) https://alexpalli.gr/emfyli-via-min-prospernas-ta-nea-17-8-2022/ Fri, 19 Aug 2022 01:55:12 +0000 https://alexpalli.gr/?p=4294 Έμφυλη βία. Μην προσπερνάς.

Άμμος στα πόδια, βουτιές στο facebook, μεγάλα χαμόγελα στο istagram, περιττές σκέψεις στο twitter, πόζες στο tic toc. Διαβάζω στην παραλία  το βιβλίο του Peter Brooke, τον Άδειο Χώρο, και πώς επιχειρεί να τον γεμίσει με θεατρικά είδη. Eνα καυτό καλοκαίρι, γεμάτο από μια ευχαρίστηση που λιγώνει, ως την ώρα που ένα ακόμα τρομακτικό πρωτοσέλιδο έμφυλης βίας που κόβει την ανάσα και ακυρώνει τη ζωή. Μια ακόμα γυναικοκτονία. 57,3% περισσότερες την χρονιά που πέρασε, ακόμα περισσότερες το 2022. Θύμα αυτή την εβδομάδα, ένα πολυτραυματισμένο κορίτσι, η 17χρονη Νικολέτα στο Περιστέρι, πολλαπλές φορές θύμα έμφυλης βίας στην σύντομη ζωή της. Πριν προλάβει να  συλληφθεί  ο δράστης, αναζητείται ήδη εκείνος της επόμενης.

Μόνο που η ζωή δεν είναι θέατρο. Στο δωμάτιο του 17χρονου κοριτσιού παίχτηκε η τελευταία πράξη. Ο άδειος χώρος έχει πλέον μια εκκωφαντική σιωπή.

Γυναικοκτονίες. Η πλέον ακραία μορφή έμφυλης βίας. Μιας βίας θεμελιωμένης στην φυλετική ανισότητα, που ασκείται μόνο επειδή είναι γυναίκες. Μιας βίας σεξιστικής και πατριαρχικής, ριζωμένης στον τρόπο που αντιμετωπίζεται η γυναίκα ως ιδιόκτητο αντικείμενο.  Προϊόν αντιλήψεων που πρεσβεύουν ότι ο άνδρας έχει εξουσία πάνω στο σώμα της γυναίκας ή της συντρόφου του και που οπλίζει τόσο εύκολα το χέρι του.  Η δυσκολότερη από τις πολλές μορφές έμφυλης βίας που καταπατούν τα δικαιώματα των γυναικών και κοριτσιών διεθνώς, καθιστώντας τες θύματα σεξουαλικής, ενδοοικογενειακής, ψυχολογικής, οικονομικής, διαδικτυακής βίας. Οι επίσημοι αριθμοί σοκάρουν: 1 στις 3 γυναίκες στην Ευρωπαϊκή Ένωση έχουν κακοποιηθεί, 1 στις 20 έχουν πέσει θύμα βιασμού, 1 στις 2 έχουν παρενοχληθεί, 1 στις 5 έχουν πέσει θύματα διαδικτυακής καταδίωξης.

«Πάνω στον καβγά της έκλεισα το στόμα» λέει ο Πακιστανός στις εφημερίδες.

Πάνω στον καβγά; Εν βρασμώ ψυχής; Όχι δεν είναι πάθος, δεν είναι έρωτας, όταν ο άντρας κακοποιεί το γυναικείο σώμα, όταν στην οριακή στιγμή αφαιρεί την ζωή της. Και μάλιστα με τα ίδια του τα χέρια. Μια ματωμένη λίστα που μεγαλώνει συνεχώς. Μα γιατί δεν έφυγε; Γιατί έμενε; Γνωρίζουμε ότι στον κύκλο της βίας, πολλές γυναίκες χρειάζονται 5-6 προσπάθειες για να καταφέρουν να βγουν εντελώς. Για να πιστέψουν ότι τα πράγματα δεν θα αλλάξουν, ότι η νοσηρή κτητικότητα δεν είναι αγάπη, ότι η συγγνώμη που άκουσαν μετά την τελευταία κακοποίηση δεν έχει αντίκρισμα. Για να βρουν ην αναγκαία βοήθεια να τολμήσουν.

Γυναικοκτονία. Μέχρι εχτές αναρωτιόμασταν εάν πρέπει να χρησιμοποιείται ως ξεχωριστή λέξη. Μας ξένιζε ο όρος, τον θεωρούσαμε φεμινιστική υπερβολή,  η πολιτεία και ο νομικός χώρος δυσκολευόταν να ακούσουν, εκτιμώντας ότι δεν διαφέρει από ανθρωποκτονία. Και συνέτειναν στην ύπαρξη του προβλήματος. Ήδη χώρες της Ευρώπης έχουν νομοθετήσει σχετικά και η Κύπρος επίσης αναγνώρισε νομοθετικά την έμφυλη βία την εβδομάδα αυτή. Χρειάζεται να πάρει θέση και η Ελληνική νομοθεσία.

Χρειάζεται να μάθουμε περισσότερα για την έμφυλη βία. Να ενημερωθούμε, να ευαισθητοποιηθούμε, να μάθουμε να αναγνωρίζουμε και να εντοπίζουμε τα κρούσματα, να μην προσπερνάμε. Μια πρώτη αρχή τα διαδικτυακά σεμινάρια γύρω από την έμφυλη βία, για ειδικούς, για εκπαιδευτικούς και για κοινό, που τα βρείτε στο site μας.

«Πάνω στον καβγά της έκλεισα το στόμα» λέει ο Πακιστανός. Κρατήστε την τελευταία λέξη των επικεφαλίδων: Ο Πακιστανός. Λες και ο θάνατος έχει άλλη γεύση ανάλογα την εθνικότητα. Λες και οι 18 γυναικοκτονίες της φετινής μόνο χρονιάς δεν διαπράχτηκαν από Έλληνες της διπλανής πόρτας, ποιος ξεχνά τα Γλυκά Νερά.  Συζύγους, πατεράδες, πρώην και νυν, ενήλικες που έγιναν με τον πλέον διαστρεβλωμένο τρόπο άνδρες.

Ο Πακιστανός. Όλη η αγανάκτηση σε μια φράση ρατσισμού. Όμως ας προσέξουμε διπλά. Τα δύο λάθη δεν διορθώνουν το ένα.

Δρ Αλεξάνδρα Πάλλη

Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Επιστημονικά Υπεύθυνη Προγράμματος «Προαγωγή της Ισότητας των φύλων και  Καταπολέμησης της Έμφυλης Βίας στην Περιφερειακή Ενότητα Κυκλάδων».

Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας ΕΠΑΨΥ,   www.epapsy.gr

]]> Σεμινάριο (web): Κρίσεις και προσαρμοστικότητα μέσα στη σχολική τάξη https://alexpalli.gr/diadiktyako-seminario-kriseis-kai-prosarmostikotita-mesa-sti-scholiki-taxi/ Mon, 28 Mar 2022 05:30:22 +0000 https://alexpalli.gr/?p=4231 Το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών – Ε.Κ.Π.Α. (Α΄ Ψυχιατρική Κλινική, Αιγινήτειο Νοσοκομείο και Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, Νευροεπιστημών και Ιατρικής Ακριβείας «Κώστας Στεφανής» – Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.), η Περιφέρεια Αττικής και το Α΄ Αρσάκειο Λύκειο Ψυχικού προσκαλούν τους εκπαιδευτικούς, καθώς και τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων σε διαδικτυακό σεμινάριο με θέμα:

 Κρίσεις και προσαρμοστικότητα μέσα στη σχολική τάξη

Στηρίζοντας τους εκπαιδευτικούς μέσω της Ψυχοεκπαίδευσης

Δευτέρα 4 Απριλίου,  ώρα 17:00-18:30

Πρόγραμμα

 

Συντονισμός

Μαρίνα Οικονόμου

Καθηγήτρια Ψυχιατρικής, Α΄ Ψυχιατρική Κλινική Ε.Κ.Π.Α., Αιγινήτειο Νοσοκομείο
Χαιρετισμός

Γεώργιος Πατούλης *

Περιφερειάρχης Αττικής, Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών Ι.Σ.Α.

Εισηγήσεις-Συζήτηση

Aλεξάνδρα Πάλλη, Δρ. Κλινικής Ψυχολογίας, Επιστ. Συνεργάτης Α’ Ψυχιατρικής Ε.Κ.Π.Α. – Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.

& Κωσταντίνα Μαγκλάρα, Εκλεγμένη Επίκουρη Καθηγήτρια Παιδοψυχιατρικής Ε.Κ.Π.Α.

*Έχει προσκληθεί

Θα δοθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης σε όσους συμμετέχοντες το επιθυμούν.

Ελεύθερη παρακολούθηση (χωρίς προεγγραφή): https://www.youtube.com/watch?v=PUOjGZ9lRI4

To webinar υλοποιείται στο πλαίσιο του ευρύτερου προγράμματος «Προαγωγή Ψυχικής Υγείας σε Ευπαθείς Πληθυσμούς», που χρηματοδοτεί η Περιφέρεια Αττικής.

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ webinar 4.4.2022

]]> Σεμινάριο (web): Ο έφηβος και το περιβάλλον του στην πανδημία: Τα εφόδια της Ψυχοεκπαίδευσης https://alexpalli.gr/webinar-o-efivos-kai-to-perivallon-tou-stin-pandimia-ta-efodia-tis-psychoekpaidefsis/ Mon, 29 Nov 2021 12:35:12 +0000 https://alexpalli.gr/?p=3777 Το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών – Ε.Κ.Π.Α. (Α΄ Ψυχιατρική Κλινική, Αιγινήτειο Νοσοκομείο, Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, Νευροεπιστημών και Ιατρικής Ακριβείας «Κώστας Στεφανής» – Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.) σε συνεργασία με την Ένωση Γονέων Παπάγου – Χολαργού και την Περιφέρεια Αττικής διοργανώνουν την Παρασκευή 26 Νοεμβρίου και ώρα 18:00 webinar με θέμα «Ο έφηβος και το περιβάλλον του στην πανδημία: Τα εφόδια της Ψυχοεκπαίδευσης», το οποίο απευθύνεται σε εκπαιδευτικούς, καθώς και γονείς εφήβων.

Το webinar υλοποιείται στο πλαίσιο σειράς διαδικτυακών παρεμβάσεων της Δράσης «Ψυχοεκπαίδευση ιατρών, ασθενών και οικείων φροντιστών» του ευρύτερου Προγράμματος «Προαγωγή Ψυχικής Υγείας σε Ευπαθείς Πληθυσμούς» που υποστηρίζεται από την Περιφέρεια Αττικής.

Συνημμένα μπορείτε να βρείτε λεπτομέρειες σχετικά με τη θεματολογία και τους ομιλητές, καθώς και οδηγίες σύνδεσης.

Η παρακολούθηση είναι ελεύθερη.

Δεν απαιτείται προεγγραφή.

Για όσους συμμετέχοντες επιθυμούν θα δoθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης από την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Παν/μίου Αθηνών.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το συνολικό Πρόγραμμα και δεδομένου ότι θα υλοποιηθεί σειρά διαδικτυακών δράσεων που ενδέχεται να ενδιαφέρουν τα μέλη του φορέα, συλλόγου ή/και των υπηρεσιών σας, παρακαλούμε να ενημερώνεστε ακολουθώντας τον παρακάτω σύνδεσμο https://atticaspirit.gr/

Το πρόγραμμα είναι διαθέσιμο εδώ

Βιντεο της προσκλησης:
https://www.youtube.com/watch?v=wWg-J2vKeoM

 

]]>